====== Mariana ======

De **mariana** (ook wel **mariane** of **maiana**) is een dans uit de Béarn, in het zuiden van Frankrijk.

===== Basis =====

==== Opstelling ====
De opstelling is in een kring, startend met het gezicht naar rechts gedraaid (dus kijkend tegen de klok in). De dans wordt met handen los gedanst, je houdt elkaar dus niet vast.

==== Basisstappen ====
De dans kent maar liefst vijf basisfiguren: **avans**, **simple**, **virar** (spreek uit: 'bierar'), **marcar** en **simple tres**. Zie voor video-uitleg van deze passen ook [[educatie:terminologie#basispassen_van_de_sauts_bearnais|hier]]

Met uitzondering van de virar, die met het front naar het midden van de kring gericht is, worden alle figuren met of tegen de klok in gedanst. Je begint alles met je buitenbeen. Dat wil zeggen: als je tegen klokrichting in danst is dat je rechterbeen, dans je met de klok mee, dan is het je linkerbeen. Hieronder beschrijf ik alsof je begint met je rechterbeen. Wanneer je buitenbeen je linkerbeen is, doe je alles precies andersom.

===Avans===
De telling van de avans is 1, 2, 3, 4-en, 5, 6-en. 

  * Tel 1: Loop met rechts naar voren
  * Tel 2: Loop met links naar voren
  * Tel 3: Spring op je rechtervoet, terwijl je je linkervoet gewichtloos een beetje naar buiten draait. Je linkervoet blijft daarbij dicht naast je rechtervoet.
  * Tel 4-en: Stap op je linkervoet, stap op je rechtervoet.
  * Tel 5: Zie tel 1, maar dan spring op je linkervoet
  * Tel 6-en: Stap op je rechtervoet, stap op je linkervoet.

===Simple===
De telling van de simple is 1, 2, 3, 4-en. 

  * Tel 1: Stap met je rechterbeen naar voren in de looprichting van de kring
  * Tel 2: Stap met je linkerbeen naar voren in de looprichting van de kring
  * Tel 3: Stap met je rechterbeen naar voren in de looprichting van de kring en draai een halve slag om. De richting van de draai is via het midden van de kring.
  * Tel 4-en: Stap op je linkervoet, stap op je rechtervoet.

===Virar===
De telling van de virar is 1, 2-en 3, 4-en. Je staat met je front naar het midden van de kring gericht. De figuur kan zowel met rechts beginnen als met links beginnen. Hieronder wordt hij beschreven zoals hij met rechts begint. Wanneer je met links begint, doe je alles spiegelbeeldig.

  * Tel 1: Stap op je rechtervoet terwijl je je front licht naar links draait. Je kunt met het been waar je niet op staat, een accentje geven door je knie te buigen en met je voet iets voor de kuit van je standbeen te kruisen.
  * Tel 2-en: Kruis een beetje rechtsachter op je linkervoet, stap op je rechtervoet.
  * Tel 3: Dit is het spiegelbeeld van tel 1. Stap op je linkervoet terwijl je je front licht naar rechts draait. Je kunt met het been waar je niet op staat, een accentje geven door je knie te buigen en met je voet iets voor de kuit van je standbeen te kruisen.
  * Tel 4-en: Dit is het spiegelbeeld van tel 2. Kruis een beetje linksachter op je rechtervoet, stap op je linkervoet.

===Marcar===

  * Tel 1: Tik met je rechtervoet rechts naast je.
  * Tel 2: Stap met je rechtervoet terug naast je linkervoet.
  * Tel 3: Tik met je linkervoet links naast je.
  * Tel 4: Stap met je linkervoet terug naast je rechtervoet.

===Simple tres===
De telling van deze figuur is 1, 2, 3, 4, 5, 6-en.

  * Tel 1: Stap met je rechterbeen naar voren in de looprichting van de kring
  * Tel 2: Stap met je linkerbeen naar voren in de looprichting van de kring
  * Tel 3: Stap met je rechterbeen naar voren in de looprichting van de kring en draai een halve slag om. De richting van de draai is via het midden van de kring.
  * Tel 4: Stap op je linkervoet. Je rechtervoet draait een beetje uit, hou hem in de buurt van je andere voet.
  * Tel 5: Stap op je rechtervoet. Je linkervoet draait een beetje uit, hou hem in de buurt van je andere voet.
  * Tel 6-en: Stap op je linkervoet, stap op je rechtervoet.

===De dans===
  * Vier avans passen (dus: tegen klokrichting, in klokrichting, tegen klokrichting, in klokrichting)
  * Vier simple passen (dus: tegen klokrichting, in klokrichting, tegen klokrichting, in klokrichting)
  * Eén marcar tegen klokrichting
  * Eén virar beginnend met rechts
  * Eén simple tres tegen klokrichting
  * Eén marcar in klokrichting
  * Eén virar beginnend met links
  * Eén simple tres in klokrichting

Hierna herhaalt de dans zich.

===== Aanwijzingen =====

===== Variaties =====
===Variaties op de simple===
  * Op de derde tel van de simple kun je met het been waar je niet op staat, een accentje geven door je knie te buigen en met je voet iets voor de kuit van je standbeen te kruisen.
  * Bij de vier-en van de simple kun je de eerste van beide passen een beetje naar achteren doen, alsof je je afzet.

===== Videovoorbeelden =====
{{youtube>RQEpWV1Zaiw?}}

===== Externe Referenties =====